Odwodniona skóra – jak ją zwalczyć?

Odwodniona skóra może wynikać z różnorodnych przyczyn i prowadzić do wielu problemów oraz niedoskonałości skórnych. Warto zatem działać jak najszybciej, wybierając odpowiednie kosmetyki do cery odwodnionej. Na szczęście na rynku dostępne są różne produkty o skutecznym działaniu, które dopasujemy do swoich oczekiwań. Jak poradzić sobie z odwodnioną skórą?

Skóra odwodniona

Pamiętajmy o tym, że odwodniona skóra nie zawsze oznacza to samo, co sucha skóra. Cera sucha ma tendencje do przesuszania się i odwadniania, jednakże można temu zapobiegać dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Odwodnienie może dotyczyć także cery mieszanej i tłustej, nawet pomimo produkcji dużej ilości sebum. Jak rozpoznać odwodnioną skórę?

Zazwyczaj mamy do czynienia nie tylko z przesuszeniem, lecz także z uczuciem ściągnięcia i łuszczeniem. Pojawiają się także zaczerwienienie, świąd i pieczenie, a te problemy trudno jest ukryć pod makijażem. Podkład często schodzi wraz z łuszczącą się cerą, co nie wygląda dobrze i wymaga ciągłego poprawiania makijażu.

Przyczyny odwodnionej skóry

Jakie są najczęstsze przyczyny odwodnionej cery? Zazwyczaj problem ten wynika z:

• Niewłaściwej pielęgnacji – kosmetyki stosowane na co dzień powinny być dobrane do potrzeb skóry. Do odwodnienia często przyczyniają się produkty z silnymi detergentami, znajdujące się w składzie kosmetyków do codziennego oczyszczania.
• Niektórych leków – niekiedy lekarstwa prowadzą do powstawania działań niepożądanych, takich jak szybkie przesuszanie się cery i jej odwodnienie.
• Używek – częste sięganie po alkohol i papierosy negatywnie oddziałuje na naszą cerę. Dym papierosowy przyczynia się do szybkiego odwodnienia, tak samo jak nadmierne spożywanie alkoholu.
• Warunki pogodowe – mróz, silny wiatr, słońce, zmiany temperatury, czy też zanieczyszczenie powietrza rzutują na kondycję naszej skóry. Odwodnieniu sprzyja zwłaszcza przebywanie w ogrzewanych lub klimatyzowanych wnętrzach.

Poza tym silny i długotrwały stres również może przyczyniać się do pogorszenia stanu naszej skóry.

Jak zadbać o skórę odwodnioną?

Czego może potrzebować odwodniona cera? Przede wszystkim znaczenie ma nawilżenie skóry od środka i na zewnątrz. Zadbajmy o to, aby nasza dieta była bogata w warzywa, owoce i witaminy. Poza tym sięgajmy po białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany. Do poprawy nawilżenia i jędrności cery przyczyniają się także nienasycone kwasy tłuszczowe, znajdujące się przykładowo w nierafinowanych olejach roślinnych. Istotne jest też spożywanie dużej ilości wody i rezygnacja z używek.

Oczywiście odwodniona skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji! Nie zawsze jednak wiemy, jakich składników szukać w kosmetykach, aby cieszyć się skutecznym działaniem. Nasza skóra dąży do zachowania równowagi między wodą stałą i płynącą, a w tym procesie ważne są czynniki nawilżające (NMF). Możemy je dostarczać także z zewnątrz, co prowadzi do powstrzymania procesu utraty wody w naskórku. W kosmetykach warto szukać składników takich jak kwas mlekowy, mocznik, czy też kwas piroglutaminowy. Cenione właściwości wykazuje też gliceryna, która jest z powodzeniem stosowana w kremach do odwodnionej cery.