Jak poradzić sobie z problemem wypadających włosów?

Wypadające włosy to naturalna kolej rzeczy. W końcu każdy włos ma swój cykl życia. Jednak problem pojawia się, gdy owe włosy przerzedzają się w nadmiarze. Jak poradzić sobie z problemem wypadających włosów? Poznajcie sprawdzone rozwiązania.

Sięgnijcie po szampon męski wzmacniający włosy

Bardzo często włosy są narażone na wypadanie na skutek nieprawidłowej diety, używek czy też stresu. Czasami czynniki genetyczne też grają tu rolę i mowa tu o łysieniu. Niemniej jednak można wzmocnić swoje włosy, opóźnić proces łysienia czy zredukować wypadanie włosów, czyli przedłużyć ich cykl życia, a jednocześnie wpłynąć na szybszy wzrost nowych włosów. Wystarczy sięgnąć po szampon do włosów męskich o działaniu regenerującym i odżywczym. Oczywiście działanie takiego produktu warto wzmocnić, sięgając pod odpowiednią odżywkę do włosów. Powinna ona zawierać cenne aminokwasy stymulujące cebulki włosów do wzrostu. Wśród takich składników można wymienić między innymi : masło shea, wyciąg z awokado czy też aloesu.

Spróbujcie tego, co oferuje Wam medycyna estetyczna

Nie tylko szampon męski ma znaczenie, bo oczywiście czasem trzeba wpłynąć na skórę w jej głębszych warstwach, a wtedy dobrze jest sięgnąć po nieco silniejsze działa, a mianowicie zabiegi medycyny estetycznej. Dobroczynne działanie na wzmocnienie i wzrost włosów mają mezoterapia igłowa, a także laseroterapia. Dzięki odpowiedniemu postępowaniu terapeutycznemu można istotnie pobudzić cebulki włosowe do wzrostu. Mezoterapia igłowa polega na wprowadzaniu substancji odżywczych do skóry właściwej za pomocą drobnych igiełek. Nie jest to zabieg niebezpieczny, a może wpłynąć na poprawę krążenia i stymulować wzrost włosów. Laseroterapia wykorzystuje wiązkę światła i ciepło do pobudzenia cebulek włosowych.

Zredukujcie stres w Waszym życiu i zadbajcie o zbilansowaną dietę

Na pewno poza kosmetykami i zabiegami ważne jest to, jak wygląda Wasze życie. Wszystko może mieć znaczenie dla prawidłowego wzrostu włosów i ich żywotności. Warto zwrócić uwagę na długość snu. Zbyt krótki sen prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, zatem może przyczyniać się do większych problemów z nadmiernym stresem. To właśnie wysoki poziom stresu ma wpływ na wypadanie włosów i ich szybsze starzenie się. Warto uczyć się go redukować najbardziej jak się da, a dodatkowo uczyć się technik relaksacyjnych. Po pierwsze ważne jest znalezienie czasu dla siebie na odprężające hobby, którym może być jazda na rowerze albo nordic walking, ale i majsterkowanie czy pójście na ryby. Bez wątpienia dieta powinna być bogata w witaminy z grupy B, witaminę E, C, A, a także składniki mineralne takie jak żelazo, magnez, siarka, czy też cynk. Należy w diecie unikać alkoholu, słodyczy, a także najlepiej zrezygnować z palenia papierosów.

Zrezygnujcie z kosmetyków do stylizacji obciążających włosy i zbyt częstego farbowania

Na pewno kosmetyki, które obciążają włosy, zawierają szkodliwe SLS, parabeny czy oleje mineralne powinny pójść w odstawkę na rzecz produktów o naturalnym lub niemal naturalnym składzie. Nie jest też wskazane zbyt częste farbowanie włosów, bo ten zabieg może powodować ich wysuszenie i przedwczesne obumieranie. Często można zauważyć wzmożone wypadania włosów po tym zabiegu, dlatego jeśli można, warto go unikać. Zwróćcie uwagę nie tylko na produkty do mycia włosów i skóry głowy, ale również stylizacji włosów. One także powinny mieć lekką formułę.

Zgłoście się do trychologa, która zdiagnozuje problem i doradzi właściwe rozwiązanie

Jeśli wprowadziliście powyższe metody i nie zauważacie szczególnej zmiany, to na pewno potrzebna jest wizyta u specjalisty. Trycholog przeanalizuje stan włosów, zleci wykonanie badań, które dadzą odpowiedź na nurtujące pytania i pozwolą dobrać odpowiednią terapię. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn łysiejących, ale i borykających się z przetłuszczającymi się włosami.

Z problemem wypadających włosów do pewnego stopnia można sobie radzić. Trzeba wiedzieć, że wypadanie do około 100 włosów dziennie jest jeszcze uważane za normę, pod warunkiem, że ich miejsce zajmują nowe.